普段の業務をこなしながら、趣味のスポーツやエクササイズをしていると、疲れが取れないということに悩まされませんか？
若い時は次の日にはピンピンしていましたが、年齢を重ねていくと疲れが取れにくくなることは仕方がないことです。
本記事では、普段仕事をこなしながらスポーツも楽しみたい人向けに磁気ネックレスの効果やオススメ商品を紹介します。
磁気ネックレスとは
磁気ネックレスとは、磁気やチタンなどを埋め込んでいる首に掛けるようのネックレスです。
メジャーリーガーのダルビッシュ有選手や大谷翔平選手、フィギュアスケートの羽生結弦選手など、様々なアスリートが着用していることでお馴染みかと思います。
磁気ネックレスの原理
一般的に磁気ネックレスと呼ばれているものは、簡単に言えばネックレス内の磁石の磁気が筋肉組織に働きかけて血行を促進して様々な効果を与えるという仕組みです。
磁気ネックレスは果たして効果があるのか？
磁気ネックレスに効果はあるのか？
磁気ネックレスの話になると、「本当に効果はあるのかよ」「どうせプラシーボで実際には何の意味もない」と言った意見も多数見受けられます。
確かに磁気ネックレスの効果は研究者による様々な論文が出ていますが、今のところ科学的に証明されたとは言い切れないのが現状です。
ですが一方で、スポーツ選手などが愛用しているという信頼性の高さや、さらには「厚生労働省令」「JIS規格」などにより医療機器の認定を受けているものも多数存在しています。
一定の効果・効能が検証されているので、全く何の効果もないかと言われるとそれも違うと言えます。
スポーツをするときにネックレスをする理由
一般のスポーツをたしなむ人やスポーツファッション誌のモデルだけでなく、プロのアスリートもみんな磁気ネックレスを着用しながらプレイしている磁気ネックレス。
ファッション的な要素で付けている人も多数いますが、もちろんそれだけではなく、磁気による血行促進により様々な効果を期待することができます。
筋肉の疲労を軽減してくれる
スポーツ時の激しい運動により筋肉を激しく収縮し、そして乳酸が生成され、乳酸の生成過程で発生する水素イオンの影響により筋肉疲労を起こすと言われています。
筋肉疲労の回復には、血液循環を良くすると良いと言われています。運動後のストレッチやマッサージなどに加えて、血行促進効果がある磁気ネックレスを活用することで回復速度を早めてくれます。
パフォーマンスの低下を予防
スポーツ時を行った後の筋肉疲労は、思った通りの動きができなくなったり、時には集中力がなくなる要因にもなります。そんな状態でスポーツを続行すると不注意によるケガや故障に繋がることや、筋肉繊維を傷める可能性もあります。
磁気ネックレスを着用し血行を促進させることで、筋肉をリラックスさせてパフォーマンス低下を防止し、不注意によるケガや事故を防ぐことができます。
肩こりの解消
肩こりは血流不足になって酸欠になった筋肉の状態を指す言葉です。磁気ネックレスの磁石が筋肉組織を刺激してこりを緩和させることも期待できます。
スポーツ用の磁気ネックレスの選び方や注意点
次にスポーツ用の磁気ネックレスを選ぶポイントについて説明します。
自分に合ったサイズを選ぶべき
磁気ネックレスであれば何でもよいというわけではなく、まずは自分の体の大きさなに合ったものを選びましょう。
小さすぎて首に入らないというのは激しい運動の時に首を窮屈に締め付けてしまう可能性があります。一方で大きすぎるものを選んでしまった場合はスポーツ中に邪魔になることも考えられます。
間違っても男性が女性用を付けたり、男性用を女性を女性が付ける、ということがないように購入時には自分の体に適正な大きさであるかどうかを確認してみてください。
引っ掛からないかに注意
スポーツ時には何かしらの防具や機器、棒状の道具を用いてプレイしている人も少なくないはずです。その際にはネックレスに引っ掛からないかどうかをきちんと確認してから行ってください。
激しい運動で、ネックレスが防具や道具などに引っ掛かり首を絞めてしまうなど、というアクシデントが起こらないように注意をしてください。
軽めのものが望ましい
ゴルフやビリヤード、射撃など随時激しい動作を行わないものならまだ良いですが、随時激しい運動をするサッカーやバスケットボールなどを行うのであれば、極力軽いネックレスを選ぶべきです。
重いネックレスの場合、プレイの途中でだんだんと邪魔になってしまい、せっかく血行を良くして集中力や疲労を下げようとしているのに逆効果になります。
水に強いものを選ぶべき
スポーツ中にネックレスを着用するとどうしても汗や皮脂で汚れてしまいます。汗っかき人の場合は１度の運動でかなりビチョビチョになります。
スポーツウェア同様汚れた磁気ネックレスは洗う必要があるため、購入するのであれば水に強い商品を選ぶべきです。
シリコン製のネックレスは洗うのが容易なのですが、マグネットや金属などを用いているネックレスの場合は、防錆加工があるかどうかをチェックしましょう。
仕事中も付けたいのであれば目立たないものがおすすめ
ビジネスマンの場合、休日に激しいスポーツをしても次の日には出社して仕事をしなければなりません。もしかしたらあなたは日中の業務中も体力の回復に努めたいと考えて磁気ネックレスを探しているかもしれません。
スーツや特定の制服を着用している仕事であれば、ネックレスもあまり派手なものではなく目立たないものを選ぶことをおすすめします。
スポーツ用磁気ネックレスのおすすめランキング
Amazonの売り上げランキングや評価レビュー、その他通販サイトやSNSなどの投稿を元におすすめの磁気ネックレスを独自にランキング付けしました。
1位：【羽生結弦選手愛用商品】ファイテンネックレスRAKUWAネックX100(チョッパーモデル)
ファイティンと言えばスポーツをたしなむ人には愛用者も多いヘアケア商品・スポーツ関連商品・健康食品・健康グッズを販売するメーカーです。この商品はファイテンネックレスの中でもフィギュアスケートの羽生結弦選手が愛用しているモデルです。
スポーツはもちろんのことビジネスでも使えるシンプルなデザインになっています。水洗いしても軽くタオルで拭いて乾かすというケアさえしっかりすればまた快適に使えます。
参考価格：10,152円
購入できる場所：ファイテンの公式サイト
ファイテンオフィシャルストアやAmazon・楽天などのネット通販
2位：ファイテン(phiten) ネックレス RAKUWA 磁気チタンネックレスS-||
RAKUWA 磁気チタンネックレスS-||には首回りに4つの強力な時期が配置されていて、従来の磁気ネックレスの中でも首や肩により浸透してくれます。レベルの高い血行促進効果を期待することができます。
こちらも外から見えづらいようになっているので普段着の下に忍ばせてもOKですし、汗や皮脂汚れも水洗いして使用することができます。
参考価格：3,132円
購入できる場所：ファイテンの公式サイトファイテンオフィシャルストアやAmazon・楽天などのネット通販
3位：コラントッテ(Colantotte) ネックレス クレスト
コラントッテはフィギュアスケートの宇野昌磨選手や、広島カープの菊池涼介選手などが使用しているネックレスのメーカーです。
コラントッテの商品は正直ファイテンよりは高いのですが、
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- 仕事や家事などありとあらゆる場面でも使用できる便利さ
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- 水や汗にも強いシリコン製
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- 8個も埋め込まれた小型磁気による強力な血行促進効果
- N極S極交互配列で広範囲のコリに効く仕組み
とハイスペックを誇っているのが特徴です。
参考価格：9,504円
購入できる場所：コラントッテの公式サイトやAmazon・楽天などのネット通販
4位：Colantotte(コラントッテ) TAO ネックレス AURA
「TAO ネックレス CO」という製品の後継モデルになっていて、ブランドマークが印象的なオシャレなデザインであることから男性だけでなく女性にも人気の商品です。
値段こそ高いものの、レビューを見ていると「付けてすぐに首が温かい」「付けたときは少し重く感じたけど、次の日には日々の辛い肩こりに対しても効果が実感できた」などの高評価。
しなやかで柔らかい付け心地は首回りに違和感を与えることなく、フィギュアスケートやバトミントンなどの激しいスポーツでも難なく利用することができます。
参考価格：21,600円
購入できる場所：コラントッテの公式サイトやAmazon・楽天などのネット通販
5位：ファイテン(phiten) ネックレス RAKUWA ネック ワイヤーAir 50cm
ファイテンから出ているネックレスの中でもかなりの軽量型タイプ。（40cm：2.6g、50cm：3g）
磁気ネックレスの中でもかなりの軽量であるため、快適な付け心地を実現しスポーツの妨げにもなりません。「付けていることを忘れるくらい軽い」とのこと。
ワイヤー部分にはサビにくくアレルギーの起こりにくい「サージカルステンレス」を採用し、ナイロン樹脂を表面にコーティングしているので耐久性も期待することができます。
参考価格：4,790円
購入できる場所：ファイテンの公式サイトファイテンオフィシャルストアやAmazon・楽天などのネット通販
まとめ
運動後にストレッチやマッサージすることに加えて、休憩中や日々の仕事中に磁気ネックレスを着用して過ごすことで、疲れている身体を快適にしてくれること間違いなしです。
現在もっとも人気が出てきているネックレスはこちらの記事からどうぞ
仕事とスポーツの両方を納得いくまで頑張りたいあなたにはぜひ手に取ってほしいと思います。
