磁気ネックレスは、着用するだけで身体のコリや疲れを緩和するアイテムです。
しかし、ネックレスをつけるだけで身体をケアできると言われても、信じられないという方も多いでしょう。
実際、磁気ネックレスの効果は科学的に証明されているのでしょうか。
この記事では、科学的な視点を交えながら、「磁気ネックレスには本当に効果があるのか」について詳しく解説していきます。
また、すでに磁気ネックレスを使用していて、効果が実感できないという方のために、「どうしたら効果を実感できるのか」についても分かりやすく解説いたします。
磁気ネックレスの効果に悩む全ての方に役立つ記事になっていますので、ぜひご覧ください。
磁気ネックレスの効果とは【効果なしって本当？】
磁気ネックレスの効果の仕組み
磁気ネックレスには、血行を良くする効果があり、身体のコリを緩和させると考えられています。
磁気は、血液中に含まれるヘモグロビンという成分に影響を与えます。
ヘモグロビンが磁気に反応すると、全身に運ぶ酸素の量が増え、血行が良くなるメカニズムです。
血行が良い状態に保たれると、老廃物が排出されやすくなり、細胞の働きも活性化します。
そのため、磁気ネックレスを着用すると、身体のコリが解消されるだけでなく、疲れが回復しやすくなるなどの効果も期待できます。
しかし、これらのメカニズムには決定的な根拠はなく、磁気ネックレスの効果については、研究途中の段階です。
決定的な科学的根拠は解明されていないものの、磁気ネックレスによって効果を感じている人は多く存在します。
磁気ネックレスが医療機器として認定を受けていることからも、効果が高いことが伺えますね。
そのため、国内外問わず、多くの研究者が、効果のメカニズムについて研究を進めているのが現状です。
「効果なし」と言われる理由
磁気ネックレスには効果がないと言われている大きな理由は、現状、決定的な科学的根拠がないことです。
人には、思い込みだけで症状が緩和したり回復する「プラシーボ効果」という心理現象があります。
例えば、効果のない偽物の薬を、本物の薬と思い込ませて服用させても、本物の薬と同様の効果を発揮するという現象です。
磁気ネックレスの効果は、決定的な科学的根拠がないことから、プラシーボ効果によるものではないかという考えもあります。
このように、磁気ネックレスの効果のメカニズムについてハッキリと解明されてはいません。
しかし、実際に磁気ネックレスを利用して効果を実感する人が多いのは事実です。
磁気ネックレスを着用するだけで、効果が期待できるならば、試してみる価値はあるのではないでしょうか。
手間もかかりませんし、価格が安い初心者向けの商品も多く販売されています。
一度購入すれば、半永久的に磁力を発生させてくれるので、期限なく利用し続けることも可能です。
身体のコリや疲れに悩まされている方は、価格の安いものから試してみるのも１つの手だと言えます。
磁気ネックレスの効果が感じられない時の対処法。
磁気ネックレスをすでにご利用の方で、効果が感じられないとお悩みの方は、使い方に問題がある可能性があります。
ここからは、磁気ネックレスの効果的な使い方を解説していきます。
身体を動かす
磁気ネックレスの効果を高めるために、身体を動かしましょう。
身体を動かすといっても、ハードなトレーニングをするという意味ではありませんので安心してください。
例えば、肩のコリに悩む方であれば、磁気ネックレスをつけた状態で、肩を軽く回す運動を取り入れてみましょう。
磁気ネックレスで血行を促進しながら、コリを柔らかくするような運動を取り入れることで効果を実感しやすくなります。
水分をしっかり摂る
磁気ネックレスによって、血管を血液が流れやすい状態にすることはできますが、血液自体をサラサラにすることはできません。
そのため、水分をしっかりと摂って、血液を良い状態に保つ必要があります。
水は、私たちの体の55〜60%を占め、健康を維持するためにも重要な要素です。
日頃から水分を取るように心がけることで、磁気ネックレスの効果を実感しやすくなるだけでなく、健康維持にも貢献できるでしょう。
無理な姿勢をとらない
磁気ネックレスで身体のコリを緩和しても、それ以上に身体に負荷がかかる状態では、効果を実感することはできません。
片側だけに負荷がかかるようなカバンの持ち方や、猫背など、身体に負担がかかる無理な姿勢を取らないよう心がけましょう。
磁気ネックレスは、あくまで、あなたの身体をサポートするアイテムです。
磁気ネックレスで身体のコンディションを整えながら、根本の原因を改善していくことが大切です。
長期的に継続して使用する
磁気ネックレスは、効果を実感するまでに、最短でも2〜3日はかかります。
長期的に継続して使用することで効果を得られるアイテムなので、効果が実感できないからといって使用をやめるのはNGです。
どれくらいの期間で効果が実感できるのかは、体質により異なります。
効果的な使用方法を実践しながら、まずは1ヶ月ほど磁気ネックレスの着用を継続してみましょう。
長期間使用している場合は、一度使用をやめてみましょう。
長期間使用するなかで、効果が薄れてきてしまったというケースもあるでしょう。
こういった場合、身体が磁気の刺激に慣れてしまった可能性があります。
「効果が薄れてきたな」と感じたら、1週間ほど磁気ネックレスを着用せずに過ごしましょう。
人間の身体には、常に同じ刺激を受け続けると慣れてしまう習性があります。
しかし、一定期間、刺激から離れることで、慣れてしまった身体をリセットすることができます。
長期間使用している方は、身体が刺激に慣れないよう、定期的に磁気ネックレスを着用しない日を作るのもよいでしょう。
磁気ネックレスはこんな人におすすめです。
慢性的なコリに悩む人
磁気ネックレスは、磁気の力でじわじわとコリに働きかけるので、慢性的なコリに悩む方におすすめです。
慢性的なコリの場合、マッサージなど速効性のある方法を試してみても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
そのため、毎日ケアすることが何よりも重要。
磁気ネックレスは、着用するだけでコリをケアしてくれるので、毎日簡単に続けることができます。
慢性的なコリの解消に、磁気ネックレスは便利なアイテムと言えるでしょう。
手間をかけずに身体をケアしたい人
マッサージやストレッチなど、身体のケアには時間と手間がかかります。
これを毎日欠かさずに行うのは、とても大変ですよね。
手間をかけずに身体をケアしたい、という方にも磁気ネックレスは最適です。
首にネックレスとして着用するだけでよいので、手間も時間もかからないのが磁気ネックレスの最大の長所と言えます。
価格も安いものであれば2,000〜3,000円程度で購入できるので、まずは一度、試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
「磁気ネックレスには効果がない」という説もありますが、正しくは「効果の有無についての決定的な科学的根拠がない」というのが現状です。
しかし、効果を実感して磁気ネックレスを愛用している方が多いのもまた事実。
有名アスリートや芸能人の中にも、磁気ネックレスの愛用者は少なくありません。
また、磁気ネックレスは一度購入すれば半永久的に使用できるので、コスパも優秀なアイテムです。
身体のコリや疲れなどの悩みを抱えている方は、まずは一度、磁気ネックレスを試してはいかがでしょうか。
